Blog

Alles over vitamine B12

Waar komt B12 van nature vandaan?

Welke soorten zijn er en hoe weet je of je genoeg binnenkrijgt?

En waarom het moeten suppleren van B12 bij een plantaardig eetpatroon niet betekent dat plantaardig eten voor de mens niet hoort.

Epigenetica

"Ik kan de uitkomst van mijn gezondheid niet veranderen want het zit in mijn genen." Of kan dat toch wel..?

Mealpreppen

Hoe je, zelfs met een druk leven, met minimale inspanning toch gezond eten binnen handbereik hebt.

Vegan

Plantaardig

Whole Food Plantbased

Wat is het verschil precies en waar liggen de meeste gezondheidsvoordelen?

Kan je volwaardig eten op een plantaardig voedingspatroon?

Dat is niet iets wat de gemiddelde Nederlander zich geregeld afvraagt. Maar het grappige is zodra er wordt gesproken over plantaardig eten is die gedachte een van de eerste dingen die te binnen schiet......