Loes IJmker Voedingsdeskundige Breda

"Kleine aanpassingen voor grote gezondheidswinst"

Het lichaam heeft een zelfherstellend vermogen, maar daar heeft het wel de juiste voedingsstoffen voor nodig.

Voeding is een van de belangrijkste elementen om goed en energiek in je vel te zitten en klachten te voorkomen. De juiste voeding kan als het ware een superkracht zijn waarmee je lichamelijke klachten op een natuurlijke manier kunt voorkomen, reduceren of herstellen.

Hoe gaaf is dat!

Soms kunnen kleine aanpassingen in jouw huidige manier van eten al heel veel gezondheidswinst geven voor de korte en lange termijn.

meer onbewerkte voeding maar op een hele lekkere manier

meer planten eten bron van krachtige plantenstoffen, anti-oxidanten en vezels, voeding voor gezonde darmen

specifieke voedingsmiddelen in het voedingspatroon opnemen om klachten te voorkomen of verlichten.

Maar het maakt niet uit hoe jij eet, want ieder voedingspatroon kan geoptimaliseerd worden om meer gezondheidsvoordelen te ervaren.

Wil je je gewoon beter voelen, meer grip hebben op je eigen gezondheid en het onderste uit de kan halen? Of ben je het even helemaal kwijt wat nu goed is voor jou?

Kom dan in actie!

Laat mij jou helpen de beste versie te worden van jezelf.

Je kunt bij mij terecht voor oa:

voel je je niet zo fit als je denkt dat je zou kunnen, dan gaan wij kijken wat we daar met voeding en levensstijl aan kunnen veranderen

meer inzicht in de volledigheid van jouw huidige dieet voorkom tekorten en creëer een gezonde basis

begeleiding bij het volwaardig plantaardig'er' of volledig plantaardig eten

cholesterol onder controle krijgen

bloedsuiker verbeteren en de oorsprong van je resistentie aanpakken

van je koffie verslaving afkomen

begeleiding indien je bepaalde veranderingen moet maken zoals bijv lactosevrij/glutenvrij/meer onbewerkt eten

gezond aankomen en/of op gewicht blijven

duurzaam afvallen zonder honger of extreme sport adviezen

Nieuwsgierig geworden?

Tweak Your Diet

Een zeer uitgebreide analyse van jouw huidig voedingspatroon. Precies weten waar jouw voedingspatroon wel of niet in tekort schiet en hoe je dit met weinig moeite kunt verbeteren.

Geen consult nodig!

1 op 1 Consult

Samen in gesprek en samen naar jouw doel toe werken. Beantwoorden van enkele vragen waar jij met zit of een transformatie maken naar een gezonder of plantaardig(er) voedingspatroon.