Loes IJmker Voedingsdeskundige Breda

"Kleine aanpassingen voor grote gezondheidswinst"

Het lichaam heeft een zelfherstellend vermogen, maar daar heeft het wel de juiste voedingsstoffen voor nodig.

Voeding is een van de belangrijkste elementen om goed en energiek in je vel te zitten en klachten te voorkomen. De juiste voeding kan als het ware een superkracht zijn waarmee je lichamelijke klachten op een natuurlijke manier kunt voorkomen, reduceren of herstellen.

Hoe gaaf is dat!

Soms kunnen kleine aanpassingen in jouw huidige manier van eten al heel veel gezondheidswinst geven voor de korte en lange termijn.

meer onbewerkte voeding maar op een hele lekkere manier

meer planten eten bron van krachtige plantenstoffen, anti-oxidanten en vezels, voeding voor gezonde darmen

specifieke voedingsmiddelen in het voedingspatroon opnemen om klachten te voorkomen of verlichten.

Maar het maakt niet uit hoe jij eet, want ieder voedingspatroon kan geoptimaliseerd worden om meer gezondheidsvoordelen te ervaren.

Wil je je gewoon beter voelen, meer grip hebben op je eigen gezondheid en het onderste uit de kan halen? Of ben je het even helemaal kwijt wat nu goed is voor jou?

Kom dan in actie!

Laat mij jou helpen de beste versie te worden van jezelf.

Je kunt bij mij terecht voor oa:

*meer inzicht in de volledigheid van jouw huidige dieet voorkom tekorten en creëer een gezonde basis

* klachten op maat ondersteunen met voeding om klachten te reduceren

*meer energie, van je koffieverslaving af en weer helder wakker worden

*begeleiding naar een gezond en volwaardig lactosevrij of glutenvrij dieet

*de switch naar een plantaardig'er' of volledig plantaardig eetpatroon

*jouw cholesterol onder controle krijgen in plaats van de cholesterol over jou

*bloedsuiker verbeteren bij diabetes type 2 en de oorzaken van je resistentie aanpakken in plaats van de symptomen

*darmvriendelijker eten

*gezond aankomen en/of op gewicht blijven

*afvallen met meer eten in plaats van minder

Nieuwsgierig geworden?

Tweak Your Diet

Een zeer uitgebreide analyse van jouw huidig voedingspatroon. Precies weten waar jouw voedingspatroon wel of niet in tekort schiet en hoe je dit met weinig moeite kunt verbeteren.

Geen consult nodig!

1 op 1 Consult

Samen in gesprek en samen naar jouw doel toe werken. Beantwoorden van enkele vragen waar jij met zit of een transformatie maken naar een gezonder of plantaardig(er) voedingspatroon.